Methode

Ich arbeite personzentriert – das bedeutet für mich, ohne vorschnelle Einordnungen, ohne Interpretationsanspruch und ohne das Ziel, Sie verändern zu wollen. Stattdessen höre ich aufmerksam zu, stelle klärende Fragen und bleibe bei den Punkten, die noch offen oder unklar sind.

Was bedeutet Personzentrierte Psychotherapie?

Viele Menschen arbeiten intensiv an sich: an ihrem Verhalten, ihrer Widerstandskraft, ihrer Leistungsfähigkeit. Dabei geraten oft essentielle Fragen aus dem Blick: Passt das Leben, das ich führe, überhaupt noch zu mir? Was geht in mir vor? Was treibt mich an? Was kann ich mir noch nicht erlauben?

Ich biete keinen Raum zur Selbstoptimierung, sondern einen Raum für mehr emotionale Klarheit. Was sich daraus entwickelt, zeigt sich im Prozess: Manches wandelt sich, manches darf bleiben, manches geht zu Ende.
Die therapeutische Beziehung steht im Zentrum der Arbeit und ist bei uns der wichtigste Wirkfaktor. In einer Gesprächsatmosphäre, die frei von Bewertung ist und von Wertschätzung sowie Empathie geprägt wird, entsteht die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen, eigenständig stimmige Entscheidungen zu treffen und tragfähige Beziehungen zu anderen aufzubauen. Denn so wie belastende Beziehungserfahrungen uns prägen können, können haltgebende Beziehungen auch zur inneren Entwicklung und Stabilisierung beitragen.

Als personzentriert arbeitende Psychotherapeut:in unterscheide ich mich von anderen Ansätzen durch folgende Merkmale: